林和陽 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

林和陽桃園
ID 480384

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6.4 km | 00:48:44 | 07:34/km

日期: 2020-07-08 22:47 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'45" / 07'45" / 07'12" / 07'19" / 07'33" / 07'35" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'44" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'39"

(15'24")

07'40" (+00'27")

996 / 1996

3

07'18"

(22'42")

07'13"

1010 / 3006

4

07'19"

(30'01")

07'19" (+00'06")

999 / 4006

5

07'39"

(37'40")

07'33" (+00'20")

1011 / 5017

展開計圈分析

7月累積里程 : 37.75 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

Richard Chen, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'45"	00:15'30"
3	07'12"	00:22'42"
4	07'19"	00:30'01"
5	07'33"	00:37'34"
6	07'35"	00:45'09"
6.5	07'28"	00:48'35"

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