5.3 km | 00:30:17 | 05:41/km日期: 2020-07-08 06:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'50" / 05'41" / 05'44" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'50" | 00:17'14" |
| 4 | 05'41" | 00:22'55" |
| 5 | 05'44" | 00:28'39" |
| 5.3 | 06'38" | 00:30'48" |
7158.6 km | 
574.4 km
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