李凰嫻 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

李凰嫻台南
ID 150925

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1.1 km | 00:12:46 | 11:37/km

日期: 2014-10-14 19:40 - 卡路里: 57 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 11'55" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'56"

989 / 989

2

00'57"

(12'46")

08'47"

108 / 1097

10月累積里程 : 18.92 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
1.1	08'42"	00:12'46"

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