黃凱愉 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃凱愉基隆
ID 500927

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6.4 km | 00:41:05 | 9.3 km/h

日期: 2020-07-07 19:46 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 95 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

9.65

995 / 995

2

06'28"

(12'40")

9.40 (-0.25)

1011 / 2006

3

06'30"

(19'10")

9.21 (-0.44)

996 / 3003

4

06'34"

(25'44")

9.16 (-0.49)

1001 / 4005

5

06'29"

(32'13")

9.35 (-0.30)

1009 / 5014

展開計圈分析

7月累積里程 : 13.65 km

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Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.5	26.0 %
2	9.4	-26.5 %
3	9.2	11.3 %
4	9.1	14.4 %
5	9.3	-6.9 %
6	9.6	26.2 %
6.4	9.2	21.5 %

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