5.0 km | 00:49:45 | 09:54/km日期: 2014-10-14 07:02 - 地點: 蘆洲 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 07'18" / 07'31" / 07'10" / 20'30" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1001 / 1001 |
2 | | 07'14" (+00'18") | 989 / 1990 |
3 | | 07'33" (+00'37") | 1011 / 3002 |
4 | | 07'06" (+00'10") | 994 / 3997 |
5 | | 20'24" (+13'28") | 1009 / 5006 |
6 | | 19'33" (+12'37") | 16 / 5022 |
10月累積里程 : 18.09 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'18" | 00:14'15" |
3 | 07'31" | 00:21'46" |
4 | 07'10" | 00:28'56" |
5 | 20'30" | 00:49'26" |
5.0 | 13'52" | 00:49'45" |