胡哲賓 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

胡哲賓花蓮
ID 399499

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4.1 km | 00:23:01 | 05:40/km

日期: 2020-07-04 05:20 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'47" / 05'12" / 05'18" / 05'31" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'43" (+00'29")

992 / 992

2

05'18"

(10'59")

05'14"

1012 / 2004

3

05'18"

(16'17")

05'17" (+00'03")

1003 / 3007

4

05'31"

(21'48")

05'29" (+00'15")

1006 / 4013

5

00'15"

(22'03")

05'05"

49 / 4062

7月累積里程 : 78.29 km

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Stanely, 大安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'12"	00:10'59"
3	05'18"	00:16'17"
4	05'31"	00:21'48"
4.1	03'59"	00:22'03"

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