8.7 km | 00:58:09 | 06:39/km日期: 2020-06-14 17:48 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 9271 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'14" / 06'21" / 06'29" / 06'21" / 06'47" / 06'11" / 05'50" / 07'05" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1004 / 1004 | 163 / 115 |
| 2 | | 06'22" (+01'05") | 1005 / 2010 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'27" (+01'10") | 1005 / 3016 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'21" (+01'04") | 1007 / 4024 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'45" (+01'28") | 1006 / 5030 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'06" (+00'49") | 1003 / 6034 | 169 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'33") | 1007 / 7041 | 168 / 101 |
| 8 | | 07'01" (+01'44") | 1005 / 8046 | 157 / 90 |
| 9 | | 10'26" (+05'09") | 729 / 8775 | 107 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'21" | 00:11'35" |
| 3 | 06'29" | 00:18'04" |
| 4 | 06'21" | 00:24'25" |
| 5 | 06'47" | 00:31'12" |
| 6 | 06'11" | 00:37'23" |
| 7 | 05'50" | 00:43'13" |
| 8 | 07'05" | 00:50'18" |
| 8.7 | 10'46" | 00:58'09" |
留言 
展開計圈分析
Replay
