8.0 km | 05:48:44 | 43:36/km日期: 2020-06-28 08:40 - 總爬升: 446 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 1778 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 40'03" / 58'28" / 43'38" / 46'31" / 66'52" / 30'23" / 55'24" / 41'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'15" (+09'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 58'27" (+28'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'38" (+13'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'31" (+16'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 55'45" (+25'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'18" (+07'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'32" (+05'10") | 996 / 7996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'03" | 00:40'03" |
| 2 | 58'28" | 01:38'31" |
| 3 | 43'38" | 02:22'09" |
| 4 | 46'31" | 03:08'40" |
| 5 | 66'52" | 04:15'32" |
| 6 | 30'23" | 04:45'55" |
| 7 | 55'24" | 05:41'19" |
| 8.0 | 41'10" | 06:22'22" |
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