6.0 km | 00:51:53 | 08:37/km日期: 2020-06-28 05:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 9110 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'43" / 08'39" / 08'47" / 08'38" / 08'39" / 08'29" / 50'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'47" | 1001 / 1001 | 178 / 71 |
2 | | 08'42" (+00'55") | 1001 / 2002 | 175 / 65 |
3 | | 08'55" (+01'08") | 1002 / 3004 | 171 / 65 |
4 | | 08'44" (+00'57") | 1000 / 4004 | 179 / 63 |
5 | | 08'56" (+01'09") | 1001 / 5006 | 167 / 66 |
6 | | 08'36" (+00'49") | 1000 / 6007 | 180 / 64 |
7 | | 08'24" (+00'37") | 11 / 6019 | 220 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 08'39" | 00:16'22" |
3 | 08'47" | 00:25'09" |
4 | 08'38" | 00:33'47" |
5 | 08'39" | 00:42'26" |
6 | 08'29" | 00:50'55" |
6.0 | 49'19" | 00:51'53" |