5.3 km | 00:56:41 | 10:39/km日期: 2020-06-28 07:48 - 平均心率: 99 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'29" / 10'57" / 09'50" / 12'13" / 11'21" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+03'36") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
215.55 km 
Mizuna wave 累積 :
1415.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 10'57" | 00:19'26" |
| 3 | 09'50" | 00:29'16" |
| 4 | 12'13" | 00:41'29" |
| 5 | 11'21" | 00:52'50" |
| 5.3 | 12'06" | 00:56'41" |
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