8.0 km | 01:03:10 | 07:56/km日期: 2020-06-28 06:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'52" / 08'46" / 07'49" / 08'54" / 06'58" / 07'13" / 07'07" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" (+01'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'53" (+01'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'50" (+00'52") | 957 / 7957 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 472.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'46" | 00:17'38" |
3 | 07'49" | 00:25'27" |
4 | 08'54" | 00:34'21" |
5 | 06'58" | 00:41'19" |
6 | 07'13" | 00:48'32" |
7 | 07'07" | 00:55'39" |
8.0 | 07'50" | 01:03'10" |