楊心騫 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊心騫基隆
ID 170231

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4.0 km | 00:25:11 | 06:14/km

日期: 2014-10-09 19:47 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'08" / 06'10" / 06'45" / 05'57" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

997 / 997

2

06'10"

(12'12")

06'10" (+00'08")

999 / 1997

3

06'26"

(18'38")

06'25" (+00'23")

1001 / 2998

4

06'22"

(25'00")

06'20" (+00'18")

1004 / 4002

5

00'11"

(25'11")

05'55"

30 / 4033

10月累積里程 : 10.83 km

Android - ZTE ZTE N909D 上傳 | 9 years ago

黃順吉, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'10"	00:12'18"
3	06'45"	00:19'03"
4	05'57"	00:25'00"
4.0	05'24"	00:25'11"

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