10.0 km | 01:01:14 | 06:05/km日期: 2020-06-21 06:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 05'51" / 05'52" / 05'55" / 05'48" / 05'58" / 06'01" / 06'06" / 06'01" / 05'55" / 35'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'31") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
2 | | 05'57" (+00'02") | 1001 / 2002 | 169 / 98 |
3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3003 | 169 / 97 |
4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4004 | 169 / 98 |
5 | | 05'55" | 1000 / 5004 | 170 / 98 |
6 | | 06'12" (+00'17") | 1002 / 6007 | 170 / 94 |
7 | | 06'05" (+00'10") | 1001 / 7008 | 169 / 96 |
8 | | 06'09" (+00'14") | 1002 / 8010 | 169 / 95 |
9 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 9011 | 168 / 95 |
10 | | 05'59" (+00'04") | 1002 / 10014 | 169 / 98 |
11 | | 05'41" | 23 / 10037 | 165 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.61 km Under Armour 3000008-303 累積 :
2148.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'51" | 00:12'12" |
3 | 05'52" | 00:18'04" |
4 | 05'55" | 00:23'59" |
5 | 05'48" | 00:29'47" |
6 | 05'58" | 00:35'45" |
7 | 06'01" | 00:41'46" |
8 | 06'06" | 00:47'52" |
9 | 06'01" | 00:53'53" |
10 | 05'55" | 00:59'48" |
10.0 | 37'25" | 01:01'14" |