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段思明
基隆
ID 280458
77 位追隨者
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段思明
144.9 km
|
08:50:06
|
16.4 km/h
日期:
2020-06-20 04:46
-
總爬升:
2397 m
-
卡路里:
6599 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'40"
(11'40")
25.71 (-7.01)
5000 / 5000
2
13'41"
(25'22")
21.95 (-10.78)
5000 / 10000
3
12'05"
(37'27")
24.83 (-7.90)
5000 / 15000
4
12'35"
(50'03")
23.84 (-8.89)
5000 / 20000
5
21'23"
(01:11'26")
14.06 (-18.66)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'39"
(01:26'05")
20.57 (-12.16)
5000 / 30000
7
16'25"
(01:42'31")
18.27 (-14.45)
5000 / 35000
8
20'47"
(02:03'19")
14.46 (-18.27)
5000 / 40000
9
13'37"
(02:16'56")
22.09 (-10.64)
5000 / 45000
10
16'29"
(02:33'26")
18.27 (-14.45)
5000 / 50000
11
15'16"
(02:48'43")
19.67 (-13.06)
5000 / 55000
12
21'38"
(03:10'22")
13.90 (-18.83)
5000 / 60000
13
21'13"
(03:31'35")
14.17 (-18.55)
5000 / 65000
14
12'39"
(03:44'15")
23.84 (-8.89)
5000 / 70000
15
17'37"
(04:01'52")
17.06 (-15.67)
5000 / 75000
16
13'44"
(04:15'36")
21.95 (-10.78)
5000 / 80000
17
17'27"
(04:33'04")
17.22 (-15.50)
5000 / 85000
18
01'22"
(04:34'27")
16.44 (-16.29)
374 / 85374
19
12'25"
(04:46'52")
24.16 (-8.57)
5000 / 90374
20
54'34"
(05:41'27")
5.50 (-27.22)
5000 / 95374
21
01:02'15"
(06:43'42")
4.55 (-28.18)
4721 / 100096
22
21'03"
(07:04'46")
14.29 (-18.44)
5000 / 105096
23
14'31"
(07:19'17")
20.69 (-12.04)
5000 / 110096
24
09'10"
(07:28'28")
32.73
5000 / 115096
25
10'06"
(07:38'34")
29.75 (-2.98)
5000 / 120096
26
11'50"
(07:50'25")
25.35 (-7.38)
5000 / 125096
27
10'02"
(08:00'27")
30.00 (-2.73)
5000 / 130096
28
12'25"
(08:12'52")
24.16 (-8.57)
5000 / 135096
29
21'29"
(08:34'21")
14.01 (-18.72)
5000 / 140096
30
15'44"
(08:50'06")
18.46 (-14.27)
4828 / 144925
6月累積里程 :
222.49 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
-1.6 %
2
26.1
-0.8 %
3
27.5
-2.4 %
4
26.3
-1.0 %
5
28.3
-0.8 %
6
22.5
-0.2 %
7
4.1
3.0 %
8
29.5
-2.1 %
9
26.1
1.0 %
10
23.7
1.3 %
11
23.1
-0.2 %
12
21.1
1.5 %
13
27.1
1.2 %
14
27.5
1.0 %
15
26.7
1.2 %
16
25.2
1.2 %
17
22.5
1.2 %
18
23.2
1.2 %
19
22.9
1.7 %
20
25.7
2.1 %
21
28.1
1.7 %
22
24.2
-2.8 %
23
1.9
2.7 %
24
21.3
-2.0 %
25
7.1
2.8 %
26
18.8
1.1 %
27
22.1
-1.4 %
28
23.2
2.2 %
29
15.1
3.3 %
30
27.5
1.8 %
31
27.5
2.2 %
32
23.5
2.7 %
33
20.6
3.3 %
34
13.9
3.9 %
35
13.4
4.4 %
36
10.7
5.1 %
37
8.5
6.4 %
38
12.0
-2.4 %
39
37.1
-5.1 %
40
40.4
-4.9 %
41
39.6
-4.1 %
42
27.7
-2.0 %
43
20.2
4.7 %
44
12.7
4.2 %
45
26.5
-2.7 %
46
14.4
3.6 %
47
11.0
4.2 %
48
32.1
-4.1 %
49
23.4
-2.6 %
50
24.5
-5.0 %
51
16.4
3.8 %
52
16.4
3.5 %
53
27.7
-1.0 %
54
29.3
-1.1 %
55
16.1
4.1 %
56
10.3
5.8 %
57
37.9
-5.5 %
58
40.9
-6.4 %
59
7.1
4.3 %
60
14.1
5.2 %
61
9.5
5.7 %
62
23.4
-1.9 %
63
1.3
4.4 %
64
14.9
4.0 %
65
19.6
3.0 %
66
46.2
-8.0 %
67
36.0
-5.1 %
68
15.9
3.7 %
69
25.5
2.8 %
70
16.9
4.9 %
71
24.7
-3.3 %
72
16.4
-3.8 %
73
16.1
3.1 %
74
16.6
3.9 %
75
14.2
4.0 %
76
23.8
-0.8 %
77
18.7
2.6 %
78
33.0
-1.6 %
79
0.8
30.5 %
80
20.7
3.0 %
81
15.3
4.1 %
82
21.4
-3.4 %
83
24.7
3.8 %
84
15.4
5.5 %
85
13.6
7.6 %
86
15.9
-5.0 %
87
27.9
-4.6 %
88
24.8
2.8 %
89
21.1
-8.0 %
90
35.0
-3.4 %
91
3.2
2.2 %
92
6.2
7.2 %
93
12.9
6.4 %
94
7.0
9.9 %
95
5.9
10.1 %
96
6.2
8.0 %
97
4.4
7.6 %
98
3.9
8.1 %
99
4.6
7.7 %
100
4.7
7.3 %
101
1.3
7.0 %
102
12.6
-10.6 %
103
25.7
-5.9 %
104
27.3
-5.4 %
105
31.6
-8.8 %
106
26.3
-5.8 %
107
32.1
-7.8 %
108
27.9
-9.8 %
109
9.5
-6.3 %
110
31.0
-6.6 %
111
34.0
-7.5 %
112
31.3
-7.0 %
113
25.2
-7.0 %
114
34.0
-5.5 %
115
42.9
-3.4 %
116
40.0
-5.5 %
117
24.8
-5.5 %
118
28.3
-5.6 %
119
26.5
-4.8 %
120
34.6
-2.0 %
121
32.1
-2.0 %
122
36.7
-1.6 %
123
33.0
-2.4 %
124
15.2
-2.4 %
125
22.4
-2.3 %
126
33.3
-2.0 %
127
21.7
-3.6 %
128
33.6
-4.3 %
129
34.6
-2.3 %
130
32.1
-1.6 %
131
30.0
-1.2 %
132
20.3
-1.2 %
133
28.8
-0.7 %
134
23.2
-2.0 %
135
21.1
-1.9 %
136
22.1
-0.8 %
137
2.5
-0.6 %
138
20.2
-0.9 %
139
16.4
-1.0 %
140
27.7
-1.0 %
141
17.5
2.7 %
142
22.6
-2.1 %
143
20.7
1.5 %
144
15.1
1.4 %
144.9
18.7
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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00:09:05
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:15:24
|
11:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:25:59
|
05:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
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00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
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