8.5 km | 00:41:37 | 04:55/km日期: 2014-09-27 10:48 - 平均心率: 30 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'42" / 04'50" / 04'53" / 05'01" / 04'59" / 05'00" / 04'58" / 05'01" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'50" | 00:09'32" |
| 3 | 04'53" | 00:14'25" |
| 4 | 05'01" | 00:19'26" |
| 5 | 04'59" | 00:24'25" |
| 6 | 05'00" | 00:29'25" |
| 7 | 04'58" | 00:34'23" |
| 8 | 05'01" | 00:39'24" |
| 8.5 | 04'51" | 00:41'37" |
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