3.7 km | 00:27:24 | 07:19/km日期: 2020-06-14 04:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'04" / 08'49" / 07'23" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 733 / 733 |
2 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 1733 |
3 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 2733 |
4 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 3733 |
5 | | 06'47" | 7 / 3740 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 08'49" | 00:15'53" |
3 | 07'23" | 00:23'16" |
3.7 | 07'25" | 00:28'46" |