6.1 km | 00:41:34 | 06:48/km日期: 2020-06-11 19:11 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6234 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 05'34" / 06'10" / 07'02" / 06'33" / 07'35" / 26'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 1000 | 161 / 104 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 | 167 / 105 |
3 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 3000 | 156 / 94 |
4 | | 07'12" (+01'33") | 1001 / 4001 | 149 / 92 |
5 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 5002 | 153 / 105 |
6 | | 08'35" (+02'56") | 1000 / 6003 | 129 / 89 |
7 | | 12'08" (+06'29") | 103 / 6106 | 104 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'34" | 00:11'24" |
3 | 06'10" | 00:17'34" |
4 | 07'02" | 00:24'36" |
5 | 06'33" | 00:31'09" |
6 | 07'35" | 00:38'44" |
6.1 | 26'33" | 00:41'34" |