5.1 km | 00:50:41 | 10:01/km日期: 2014-10-03 06:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 08'59" / 08'59" / 08'51" / 09'53" / 12'28" / 26'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'56" (+00'03") | 1007 / 1007 |
2 | | 08'58" (+00'05") | 1007 / 2015 |
3 | | 08'53" | 1007 / 3023 |
4 | | 09'52" (+00'59") | 1007 / 4031 |
5 | | 13'21" (+04'28") | 1026 / 5057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 08'59" | 00:17'58" |
3 | 08'51" | 00:26'49" |
4 | 09'53" | 00:36'42" |
5 | 12'28" | 00:49'10" |
5.1 | 26'18" | 00:50'41" |