10.2 km | 01:11:42 | 07:00/km日期: 2020-05-31 05:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'30" / 07'23" / 07'21" / 06'45" / 06'50" / 20'27" / 06'50" / 16'33" / 06'45" / 13'11" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'23" | 00:14'53" |
| 3 | 07'21" | 00:22'14" |
| 4 | 06'45" | 00:28'59" |
| 5 | 06'50" | 00:35'49" |
| 6 | 20'27" | 00:56'16" |
| 7 | 06'50" | 01:03'06" |
| 8 | 16'33" | 01:19'39" |
| 9 | 06'45" | 01:26'24" |
| 10 | 13'11" | 01:39'35" |
| 10.2 | 06'42" | 01:41'09" |
留言 
Replay
