10.8 km | 01:54:18 | 10:37/km日期: 2020-05-30 06:03 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 990 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 08'16" / 08'09" / 20'52" / 07'39" / 07'56" / 07'52" / 07'41" / 09'05" / 10'24" / 14'25" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'13" (+28'05") | 481 / 2481 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 3481 |
| 5 | | 08'16" (+01'08") | 1000 / 4481 |
| 6 | | 08'30" (+01'22") | 1000 / 5481 |
| 7 | | 07'08" | 849 / 6330 |
| 8 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 7330 |
| 9 | | 13'37" (+06'29") | 166 / 7497 |
| 10 | | 09'07" (+01'59") | 587 / 8084 |
| 11 | | 10'30" (+03'22") | 1000 / 9084 |
| 12 | | 14'56" (+07'48") | 1000 / 10084 |
| 13 | | 15'03" (+07'55") | 672 / 10756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'09" | 00:16'25" |
| 3 | 20'52" | 00:37'17" |
| 4 | 07'39" | 00:44'56" |
| 5 | 07'56" | 00:52'52" |
| 6 | 07'52" | 01:00'44" |
| 7 | 07'41" | 01:08'25" |
| 8 | 09'05" | 01:17'30" |
| 9 | 10'24" | 01:27'54" |
| 10 | 14'25" | 01:42'19" |
| 10.8 | 19'05" | 01:56'45" |
留言 
展開計圈分析
Replay
