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13.1 km | 01:18:04 | 05:56/km 日期: 2014-09-30 16:56 - 地點: 七賢跑道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% Pace: 06'04" / 07'04" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'28" / 04'47" / 休跑兩天;月底到了總不好虎頭蛇尾吧?天天跑不覺得累!休息再跑起步的腳步好重啊!幸好入秋了天氣涼爽多了;只是天黑的早!加油! 9月累積里程 : 221.80 km MIZUNO WAVE PARADOX J1GC144002 累積 : 2030.9 km GPX 上傳 | 9 years ago
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