ken 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

ken 新北市
ID 6788

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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

2014康軒幸福校園RUN

官方成績
日期	2014-09-28
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'28")

00:33'28"

01:09'12"

10 km

(01:09'12")

00:35'44" (+02'16")

15 km

(01:47'36")

00:38'24" (+04'56")

01:16'48" (+07'36")

20 km

(02:26'00")

00:38'24" (+04'56")

Finish

()

日期: 2014-09-28 06:32 - 卡路里: 1452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

新北市

ken

·

新北市

ken

·

很熱的半馬@@

賽前宣言: 希望不要太熱

9月累積里程 : 86.27 km

赤足累積 : 1969.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江小豪, yahui 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'36"	00:19'40"
4	06'36"	00:26'16"
5	07'12"	00:33'28"
6	06'40"	00:40'08"
7	07'56"	00:48'04"
8	07'40"	00:55'44"
9	06'24"	01:02'08"
10	07'04"	01:09'12"
11	06'24"	01:15'36"
12	08'00"	01:23'36"
13	07'00"	01:30'36"
14	07'24"	01:38'00"
15	09'36"	01:47'36"
16	07'04"	01:54'40"
17	08'52"	02:03'32"
18	07'12"	02:10'44"
19	07'40"	02:18'24"
20	07'36"	02:26'00"
20.7	06'46"	02:30'36"

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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