5.2 km | 00:28:42 | 05:33/km日期: 2014-09-28 09:17 - 地點: 土城運動公園 - 天氣: 熱有風 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'55" / 05'50" / 05'35" / 00'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'07") | 430 / 430 |
2 | | 05'34" (+00'19") | 430 / 861 |
3 | | 05'29" (+00'14") | 430 / 1291 |
4 | | 05'29" (+00'14") | 430 / 1722 |
5 | | 05'48" (+00'33") | 430 / 2153 |
6 | | 05'34" (+00'19") | 430 / 2583 |
7 | | 05'50" (+00'35") | 430 / 3014 |
8 | | 05'52" (+00'37") | 430 / 3445 |
9 | | 05'52" (+00'37") | 430 / 3875 |
10 | | 05'15" | 430 / 4306 |
11 | | 05'34" (+00'19") | 430 / 4737 |
12 | | 05'00" | 419 / 5156 |
100伏地挺身+100仰臥起坐+7單槓+5000公尺
9月累積里程 :
59.31 km Adidas 累積 :
1159.2 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'43" | 00:11'20" |
3 | 05'55" | 00:17'15" |
4 | 05'50" | 00:23'05" |
5 | 05'35" | 00:28'40" |
5.2 | 00'12" | 00:28'42" |