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美利達
宜蘭
ID 173910
74 位追隨者
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美利達
52.7 km
|
02:26:24
|
21.6 km/h
日期:
2020-05-17 06:45
-
總爬升:
641 m
-
卡路里:
790 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
20.93 (-22.97)
1002 / 1002
2
02'23"
(05'16")
25.53 (-18.37)
1007 / 2010
3
02'27"
(07'43")
24.83 (-19.07)
1007 / 3017
4
02'29"
(10'12")
24.00 (-19.90)
987 / 4004
5
02'35"
(12'47")
23.38 (-20.53)
1000 / 5005
展開計圈分析
6
02'46"
(15'33")
21.69 (-22.22)
997 / 6002
7
02'47"
(18'20")
21.69 (-22.22)
1005 / 7007
8
02'47"
(21'07")
21.56 (-22.35)
995 / 8003
9
03'14"
(24'21")
18.75 (-25.15)
1009 / 9012
10
02'44"
(27'05")
22.09 (-21.82)
1003 / 10016
11
03'00"
(30'05")
19.89 (-24.01)
989 / 11005
12
03'00"
(33'05")
20.11 (-23.79)
1001 / 12007
13
04'27"
(37'32")
13.53 (-30.37)
1000 / 13007
14
04'22"
(41'54")
13.95 (-29.95)
1014 / 14022
15
02'16"
(44'10")
26.47 (-17.43)
993 / 15015
16
02'34"
(46'44")
23.53 (-20.37)
1004 / 16020
17
02'02"
(48'46")
29.75 (-14.15)
1002 / 17022
18
02'10"
(50'56")
28.12 (-15.78)
1010 / 18032
19
01'52"
(52'48")
32.43 (-11.47)
1006 / 19039
20
02'33"
(55'21")
23.38 (-20.53)
992 / 20031
21
02'15"
(57'36")
27.07 (-16.83)
1009 / 21040
22
02'45"
(01:00'21")
21.82 (-22.08)
996 / 22037
23
05'00"
(01:05'21")
12.08 (-31.82)
1004 / 23041
24
04'59"
(01:10'20")
12.16 (-31.74)
1009 / 24051
25
04'52"
(01:15'12")
12.24 (-31.66)
993 / 25044
26
05'55"
(01:21'07")
10.23 (-33.68)
1007 / 26051
27
02'21"
(01:23'28")
25.90 (-18.00)
1007 / 27059
28
01'23"
(01:24'51")
43.90
1009 / 28068
29
01'38"
(01:26'29")
36.73 (-7.17)
994 / 29063
30
01'30"
(01:27'59")
40.45 (-3.45)
1006 / 30069
31
01'57"
(01:29'56")
31.03 (-12.87)
1007 / 31077
32
03'01"
(01:32'57")
20.11 (-23.79)
1007 / 32085
33
03'24"
(01:36'21")
17.48 (-26.43)
989 / 33075
34
01'25"
(01:37'46")
42.86 (-1.05)
1001 / 34076
35
02'14"
(01:40'00")
27.27 (-16.63)
1008 / 35085
36
01'49"
(01:41'49")
33.03 (-10.87)
991 / 36076
37
02'08"
(01:43'57")
28.35 (-15.56)
1001 / 37078
38
02'22"
(01:46'19")
25.71 (-18.19)
1010 / 38088
39
02'16"
(01:48'35")
26.47 (-17.43)
998 / 39086
40
02'20"
(01:50'55")
25.90 (-18.00)
1001 / 40087
41
01'58"
(01:52'53")
31.03 (-12.87)
1010 / 41097
42
02'02"
(01:54'55")
29.27 (-14.63)
991 / 42089
43
02'30"
(01:57'25")
24.16 (-19.74)
1002 / 43092
44
02'11"
(01:59'36")
27.27 (-16.63)
992 / 44084
45
01'51"
(02:01'27")
33.64 (-10.26)
1036 / 45121
46
01'58"
(02:03'25")
30.77 (-13.13)
1007 / 46129
47
02'00"
(02:05'25")
30.00 (-13.90)
996 / 47126
48
01'54"
(02:07'19")
31.58 (-12.32)
999 / 48125
49
02'48"
(02:10'07")
21.69 (-22.22)
1008 / 49134
50
02'48"
(02:12'55")
21.30 (-22.60)
989 / 50124
51
02'29"
(02:15'24")
24.32 (-19.58)
1001 / 51125
52
02'05"
(02:17'29")
29.27 (-14.63)
1010 / 52135
53
02'05"
(02:19'34")
19.15 (-24.75)
663 / 52799
宜蘭
美
利達
·
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5月累積里程 :
625.24 km
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| 3 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
-1.6 %
2
25.2
10.8 %
3
24.5
-7.5 %
4
24.2
4.1 %
5
23.2
-2.1 %
6
21.7
3.1 %
7
21.6
2.4 %
8
21.6
3.4 %
9
18.6
10.7 %
10
22.0
-3.9 %
11
20.0
3.5 %
12
20.0
5.8 %
13
13.5
9.8 %
14
14.0
4.8 %
15
25.7
-8.3 %
16
23.8
3.4 %
17
29.3
2.3 %
18
27.9
2.2 %
19
32.4
-3.5 %
20
23.2
2.0 %
21
27.3
2.7 %
22
22.0
3.3 %
23
12.2
7.5 %
24
12.4
6.3 %
25
12.1
7.6 %
26
10.1
10.0 %
27
23.7
-7.6 %
28
43.9
-7.1 %
29
36.7
-5.4 %
30
40.9
-5.8 %
31
34.0
-5.0 %
32
19.4
2.5 %
33
17.0
4.7 %
34
44.4
-5.4 %
35
26.9
-3.7 %
36
32.4
-2.4 %
37
27.7
-4.0 %
38
26.9
-4.1 %
39
26.5
4.6 %
40
25.4
-4.7 %
41
30.5
-2.1 %
42
29.5
-2.9 %
43
24.3
-4.8 %
44
27.5
-2.4 %
45
33.0
-2.7 %
46
30.5
-2.0 %
47
29.8
-2.1 %
48
31.9
-2.2 %
49
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5.5 %
50
21.3
-5.0 %
51
24.2
3.0 %
52
29.0
-1.6 %
52.8
20.3
-3.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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00:02:44
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Inna Chang
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0.6 km
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00:00/100m
台中阿森
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00:55:01
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05:25/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:33
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05:05/km
randallkwo
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13.0 km
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01:49:47
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00:26:04
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05:02/km
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10.1 km
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00:53:09
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台中阿森
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10.2 km
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00:51:00
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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1.2 km
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21:03/km
Vanessa Fan Fan
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randallkwo
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回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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00:52:11
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