陳敏 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳敏基隆
ID 483352

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7.0 km | 02:01:00 | 17:21/km

日期: 2020-05-16 05:46 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 18'18" / 17'21" / 19'07" / 16'05" / 15'04" / 17'25" / 18'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 18.65 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

彭正男和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'18"	00:18'18"
2	17'21"	00:35'39"
3	19'07"	00:54'46"
4	16'05"	01:10'51"
5	15'04"	01:25'55"
6	17'25"	01:43'20"
7.0	18'27"	02:01'16"

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