黃建賓 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃建賓台南
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4.2 km | 00:28:06 | 06:45/km

日期: 2014-09-27 06:19 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 07'32" / 06'31" / 06'29" / 06'32" / 06'42" /

9月累積里程 : 4.15 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'31"	00:14'03"
3	06'29"	00:20'32"
4	06'32"	00:27'04"
4.2	06'41"	00:28'06"

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