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17.1 km | 01:47:48 | 06:17/km 日期: 2014-09-26 17:07 - 總爬升: 165 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 06'29" / 05'45" / 06'22" / 05'53" / 06'14" / 05'48" / 06'15" / 06'07" / 11'16" / 05'32" / 05'44" / 06'10" / 05'55" / 05'47" / 05'49" / 06'15" / 05'52" / 04'08" / 第一次在山路上練跑 上下坡真的都不輕鬆 尤其之前跑鳳山馬造成跑者膝 對下坡的路段真的都很小心翼翼的控制住速度避免爆衝才行 9月累積里程 : 166.47 km Asics TARTHERZEAL 2 Red 累積 : 803.9 km GPX 上傳 | 9 years ago
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