葉智隆 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉智隆彰化
ID 333069

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5.0 km | 00:34:44 | 06:56/km

日期: 2020-05-13 18:48 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'44" / 06'56" / 06'57" / 06'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'42"

1003 / 1003

2

06'50"

(13'34")

06'52" (+00'10")

993 / 1997

3

06'57"

(20'31")

06'57" (+00'15")

998 / 2995

4

07'04"

(27'35")

07'00" (+00'18")

1008 / 4003

5

06'55"

(34'30")

06'55" (+00'13")

998 / 5002

5月累積里程 : 100.00 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 4 years ago

小馬, 王志昌和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'56"	00:13'40"
3	06'57"	00:20'37"
4	06'58"	00:27'35"
5.0	06'54"	00:34'30"

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