9.0 km | 01:07:14 | 07:26/km日期: 2020-05-09 06:35 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 11276 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'10" / 06'57" / 07'11" / 07'14" / 07'07" / 08'10" / 08'52" / 07'40" / 07'17" / 64'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 171 / 109 |
| 2 | | 07'05" (+01'48") | 1000 / 2000 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'15" (+01'58") | 1000 / 3001 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'25" (+02'08") | 1000 / 4001 | 170 / 78 |
| 5 | | 07'17" (+02'00") | 1000 / 5002 | 171 / 79 |
| 6 | | 08'16" (+02'59") | 1001 / 6004 | 163 / 74 |
| 7 | | 09'08" (+03'51") | 1000 / 7004 | 158 / 69 |
| 8 | | 07'40" (+02'23") | 1002 / 8006 | 168 / 77 |
| 9 | | 07'33" (+02'16") | 1000 / 9006 | 168 / 78 |
| 10 | | 08'14" (+02'57") | 18 / 9025 | 146 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'57" | 00:12'07" |
| 3 | 07'11" | 00:19'18" |
| 4 | 07'14" | 00:26'32" |
| 5 | 07'07" | 00:33'39" |
| 6 | 08'10" | 00:41'49" |
| 7 | 08'52" | 00:50'41" |
| 8 | 07'40" | 00:58'21" |
| 9 | 07'17" | 01:05'38" |
| 9.0 | 62'44" | 01:07'14" |
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