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美利達
宜蘭
ID 173910
74 位追隨者
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美利達
43.8 km
|
01:52:39
|
23.3 km/h
日期:
2020-05-09 06:36
-
總爬升:
368 m
-
卡路里:
657 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'43"
(02'43")
21.56 (-20.80)
974 / 974
2
02'37"
(05'20")
23.23 (-19.13)
1010 / 1985
3
03'08"
(08'28")
19.05 (-23.31)
993 / 2979
4
02'12"
(10'40")
27.48 (-14.87)
1001 / 3980
5
02'38"
(13'18")
22.93 (-19.42)
1001 / 4981
展開計圈分析
6
03'00"
(16'18")
20.11 (-22.24)
1001 / 5982
7
03'00"
(19'18")
20.11 (-22.24)
1001 / 6984
8
02'39"
(21'57")
22.50 (-19.85)
990 / 7975
9
02'54"
(24'51")
20.69 (-21.66)
998 / 8973
10
03'08"
(27'59")
19.57 (-22.79)
1016 / 9989
11
02'39"
(30'38")
22.64 (-19.71)
997 / 10987
12
02'47"
(33'25")
21.69 (-20.67)
1004 / 11991
13
04'07"
(37'32")
14.46 (-27.90)
990 / 12982
14
03'33"
(41'05")
16.90 (-25.45)
997 / 13980
15
02'14"
(43'19")
27.48 (-14.87)
1015 / 14995
16
02'21"
(45'40")
25.71 (-16.64)
1006 / 16002
17
02'11"
(47'51")
27.69 (-14.66)
1003 / 17006
18
02'12"
(50'03")
27.27 (-15.08)
999 / 18005
19
01'41"
(51'44")
35.64 (-6.71)
998 / 19004
20
02'22"
(54'06")
25.90 (-16.45)
1015 / 20019
21
02'41"
(56'47")
22.09 (-20.27)
984 / 21003
22
02'56"
(59'43")
20.57 (-21.78)
1004 / 22008
23
02'42"
(01:02'25")
22.36 (-19.99)
1005 / 23013
24
03'04"
(01:05'29")
19.46 (-22.89)
992 / 24006
25
01'26"
(01:06'55")
42.35
1003 / 25010
26
02'09"
(01:09'04")
28.57 (-13.78)
1020 / 26030
27
01'52"
(01:10'56")
32.14 (-10.21)
991 / 27021
28
02'16"
(01:13'12")
26.67 (-15.69)
1004 / 28026
29
01'55"
(01:15'07")
33.03 (-9.33)
1046 / 29073
30
02'07"
(01:17'14")
28.57 (-13.78)
1001 / 30074
31
02'52"
(01:20'06")
21.18 (-21.18)
1011 / 31086
32
01'46"
(01:21'52")
38.71 (-3.64)
1139 / 32225
33
01'48"
(01:23'40")
33.64 (-8.71)
1003 / 33228
34
02'19"
(01:25'59")
26.09 (-16.27)
1002 / 34231
35
01'58"
(01:27'57")
30.51 (-11.84)
998 / 35230
36
01'50"
(01:29'47")
33.03 (-9.33)
1001 / 36232
37
01'53"
(01:31'40")
32.14 (-10.21)
1003 / 37235
38
02'03"
(01:33'43")
30.25 (-12.10)
1030 / 38266
39
02'00"
(01:35'43")
30.00 (-12.35)
997 / 39263
40
02'13"
(01:37'56")
27.07 (-15.29)
997 / 40260
41
02'13"
(01:40'09")
27.07 (-15.29)
997 / 41258
42
02'23"
(01:42'32")
29.75 (-12.60)
1173 / 42431
43
01'50"
(01:44'22")
32.73 (-9.63)
992 / 43423
44
02'03"
(01:46'25")
24.32 (-18.03)
826 / 44250
宜蘭
美
利達
·
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5月累積里程 :
625.24 km
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| 3 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.6
-2.3 %
2
23.1
2.2 %
3
18.8
2.0 %
4
27.9
2.8 %
5
22.4
-1.0 %
6
20.0
-1.0 %
7
20.3
3.3 %
8
22.2
3.0 %
9
20.7
4.4 %
10
19.5
-2.4 %
11
22.6
-1.7 %
12
21.6
3.9 %
13
14.3
4.8 %
14
17.1
5.6 %
15
27.7
-9.1 %
16
25.9
3.0 %
17
27.5
4.0 %
18
27.3
3.0 %
19
35.6
-4.1 %
20
25.9
2.3 %
21
22.0
5.8 %
22
20.5
4.7 %
23
22.2
2.3 %
24
19.6
4.7 %
25
41.9
-7.8 %
26
28.3
-6.4 %
27
31.6
-4.3 %
28
26.9
-6.0 %
29
32.4
-2.2 %
30
29.8
-3.6 %
31
20.7
-2.4 %
32
34.3
-2.0 %
33
37.1
-2.2 %
34
27.1
3.0 %
35
30.3
-4.3 %
36
31.9
-2.5 %
37
32.7
-2.2 %
38
30.5
-3.6 %
39
29.5
-2.5 %
40
28.1
-2.4 %
41
26.7
-2.3 %
42
28.8
1.6 %
43
29.8
-1.1 %
44
31.9
-2.1 %
44.0
-1.5
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:00
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05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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1.2 km
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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randallkwo
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回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
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4.9 km
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台中阿森
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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3.0 km
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10.1 km
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00:56:50
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05:36/km
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2.8 km
|
00:20:07
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07:07/km
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