Jauy 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jauy 高雄
ID 16452

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恭喜完成了初半馬

23.0 km | 03:39:50 | 09:33/km | 第1半馬

高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2013-02-24
成績	03:39:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'24")

00:41'24"

01:27'24"

10 km

(01:27'24")

00:46'00" (+04'36")

15 km

(02:15'39")

00:48'15" (+06'51")

01:41'26" (+14'02")

20 km

(03:08'50")

00:53'11" (+11'47")

Finish

(03:39:50)

日期: 2013-02-24 06:39 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 1289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

2月累積里程 : 23.00 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jauy, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

黃順吉讚啊

2013-02-24 19:05 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	06'33"	00:20'27"
3	07'29"	00:27'56"
4	06'22"	00:34'18"
5	07'06"	00:41'24"
6	11'07"	00:52'31"
7	08'41"	01:01'12"
8	09'18"	01:10'30"
9	08'33"	01:19'03"
10	08'21"	01:27'24"
11	10'36"	01:38'00"
12	07'26"	01:45'26"
13	08'56"	01:54'22"
14	11'56"	02:06'18"
15	09'21"	02:15'39"
16	10'43"	02:26'22"
17	08'43"	02:35'05"
18	09'34"	02:44'39"
19	11'56"	02:56'35"
20	12'15"	03:08'50"
21	13'55"	03:22'45"
22	10'34"	03:33'19"
23	10'36"	03:43'55"
23.5	14'41"	03:50'57"

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km

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