宋定謙 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

宋定謙新竹
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23.2 km | 01:27:14 | 16.0 km/h

日期: 2014-09-20 06:11 - 總爬升: 456 m - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

9月累積里程 : 96.95 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Kukini, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.7	-3.6 %
2	19.5	4.0 %
3	15.7	5.0 %
4	7.3	8.5 %
5	10.3	6.4 %
6	21.4	-3.0 %
7	14.5	8.2 %
8	23.7	-5.6 %
9	24.0	-6.4 %
10	10.5	8.2 %
11	23.7	-5.2 %
12	10.8	13.0 %
13	25.9	-4.6 %
14	12.4	4.2 %
15	26.5	-3.4 %
16	13.1	9.3 %
17	28.3	-4.3 %
18	26.7	-2.7 %
19	18.7	-2.3 %
20	22.4	-2.7 %
21	14.9	5.2 %
22	25.0	-3.8 %
23	10.4	11.3 %
23.2	14.2	-9.3 %

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