蘇來子 2020/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇來子台南
ID 198288

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5.1 km | 00:32:52 | 06:25/km

日期: 2020-04-25 19:04 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 06'11" / 06'10" / 06'53" / 06'08" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'30" (+00'22")

987 / 987

2

06'17"

(12'43")

06'10" (+00'02")

1016 / 2004

3

06'05"

(18'48")

06'08"

991 / 2996

4

06'50"

(25'38")

06'49" (+00'41")

1002 / 3998

5

06'16"

(31'54")

06'14" (+00'06")

1005 / 5003

6

00'36"

(32'30")

05'15"

114 / 5117

4月累積里程 : 5.12 km

亞瑟士 nimbus18 累積 : 190.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'11"	00:12'43"
3	06'10"	00:18'53"
4	06'53"	00:25'46"
5	06'08"	00:31'54"
5.1	05'06"	00:32'30"

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