嘉銘 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

嘉銘台南
ID 1533

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8.2 km | 00:55:10 | 06:42/km

日期: 2014-09-17 21:05 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 06'36" / 05'45" / 06'58" / 07'18" / 07'28" / 06'36" / 06'00" / 09'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 44.87 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kuo, 張元韋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'36"	00:12'58"
3	05'45"	00:18'43"
4	06'58"	00:25'41"
5	07'18"	00:32'59"
6	07'28"	00:40'27"
7	06'36"	00:47'03"
8	06'00"	00:53'03"
8.2	09'41"	00:55'11"

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