8.6 km | 01:28:03 | 10:15/km日期: 2014-09-17 15:34 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 12'26" / 12'20" / 12'28" / 12'15" / 14'11" / 17'54" / 00'55" / 01'40" / 06'45" /
基本訓練
班得瑞 -- 红丝绒
鳳飛飛 -- 落花淚
(null) -- 複習round34
蔡琴 -- 情鎖
鳳飛飛 -- 燕雙飛
姜育恆 -- 愛我
(null) -- 音軌 06
(null) -- 互動英語20140922
Alberto Lizzio: London Festival Orchestra -- Tchaikovsky: The Nutcracker Suite, Op. 71A - 6. Chinesischer Tanz
(null) -- round84
Musical World -- Lemon Tree
邰肇玫 & 施碧梧 -- 如果
(null) -- 音軌 03
Musical World -- Rain And Tears
9月累積里程 : 133.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 12'20" | 00:24'46" |
3 | 12'28" | 00:37'14" |
4 | 12'15" | 00:49'29" |
5 | 14'11" | 01:03'40" |
6 | 17'54" | 01:21'34" |
7 | 00'55" | 01:22'29" |
8 | 01'40" | 01:24'09" |
8.6 | 06'37" | 01:28'04" |