wjw1229 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

wjw1229 新北市
ID 855

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最佳成績:

全馬 : 04:24:42

半馬 : 02:00:23

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14782.3 km |

586.7 km
2024 年 :

600.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Apr	125.6	0.0
Mar	144.1	0.0
Feb	174.3	0.0
Jan	156.3	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	114.3	0.0
Nov	141.0	0.0

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里程碑 (116)

2020/03/01 wjw1229 完成了第 100 馬! - 2020日本馬
2019/04/20 wjw1229 完成了第 90 馬! - 牡羊線上馬拉松
2018/10/13 賀！wjw1229 破PB - 全馬 | 04:24:42
2018/04/14 wjw1229 完成了第 80 馬! - 牡羊線上馬拉松

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朋友動態

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89.1 km | 03:09:22 | 28.2 km/h

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2.8 km | 00:20:07 | 07:07/km

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0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

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10.0 km | 01:05:22 | 06:32/km

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10.0 km | 01:09:15 | 06:55/km

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7.6 km | 01:00:57 | 07:58/km

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10.0 km | 01:00:20 | 06:02/km

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3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

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2.1 km | 00:12:19 | 05:53/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 00:37:07 | 05:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:20:04 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:12:39 | 08:47/km

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 00:57:14 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:52:28 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:45 | 05:24/km