4.1 km | 00:30:07 | 07:23/km日期: 2017-09-19 22:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 4882 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'31" / 07'19" / 07'20" / 07'04" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'25") | 1006 / 1006 | 161 / 82 |
| 2 | | 07'18" (+00'12") | 1008 / 2014 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1008 / 3023 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'06" | 1004 / 4028 | 163 / 86 |
| 5 | | 09'17" (+02'11") | 75 / 4103 | 127 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'19" | 00:14'50" |
| 3 | 07'20" | 00:22'10" |
| 4 | 07'04" | 00:29'14" |
| 4.1 | 11'42" | 00:30'07" |
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