6.0 km | 00:51:54 | 08:39/km日期: 2020-03-24 21:03 - 平均心率: 112 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6500 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 10'24" / 09'16" / 05'35" / 08'08" / 11'07" / 01'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'56") | 1001 / 1001 | 136 / 112 |
2 | | 10'30" (+04'54") | 1000 / 2002 | 102 / 93 |
3 | | 09'13" (+03'37") | 1000 / 3002 | 105 / 102 |
4 | | 05'36" | 1002 / 4004 | 186 / 95 |
5 | | 08'33" (+02'57") | 1000 / 5005 | 144 / 80 |
6 | | 11'32" (+05'56") | 989 / 5994 | 112 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 10'24" | 00:16'47" |
3 | 09'16" | 00:26'03" |
4 | 05'35" | 00:31'38" |
5 | 08'08" | 00:39'46" |
6 | 11'07" | 00:50'53" |
6.0 | -191'-50" | 00:51'54" |