2.7 km | 00:13:32 | 04:58/km日期: 2020-02-27 16:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'04" / 05'03" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'26" (+00'02") | 401 / 401 |
2 | | 13'26" (+10'02") | 74 / 475 |
3 | | 03'24" | 415 / 890 |
4 | | 16'44" (+13'20") | 59 / 950 |
5 | | 03'36" (+00'12") | 393 / 1343 |
6 | | 13'32" (+10'08") | 73 / 1417 |
7 | | 03'40" (+00'16") | 385 / 1802 |
8 | | 14'43" (+11'19") | 67 / 1870 |
9 | | 03'40" (+00'16") | 384 / 2255 |
10 | | 15'47" (+12'23") | 63 / 2319 |
11 | | 03'45" (+00'21") | 376 / 2695 |
12 | | 02'46" | 31 / 2727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.30 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'03" | 00:10'07" |
2.7 | 04'44" | 00:13'34" |