4.8 km | 00:31:52 | 06:41/km日期: 2020-02-14 20:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'53" / 07'30" / 05'55" / 07'47" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 594 / 1594 |
| 3 | | 57'09" (+51'45") | 35 / 1629 |
| 4 | | 05'24" | 315 / 1944 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 309 / 2253 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 311 / 2565 |
| 7 | | 06'02" (+00'38") | 309 / 2875 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 318 / 3193 |
| 9 | | 53'41" (+48'17") | 37 / 3231 |
| 10 | | 05'43" (+00'19") | 306 / 3537 |
| 11 | | 06'13" (+00'49") | 303 / 3840 |
| 12 | | 06'23" (+00'59") | 304 / 4145 |
| 13 | | 06'03" (+00'39") | 307 / 4453 |
| 14 | | 06'14" (+00'50") | 302 / 4756 |
| 15 | | 13'37" (+08'13") | 13 / 4769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'30" | 00:13'23" |
| 3 | 05'55" | 00:19'18" |
| 4 | 07'47" | 00:27'05" |
| 4.8 | 06'14" | 00:31'53" |
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