鄧佳惠 2020/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄧佳惠基隆
ID 367524

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3.1 km | 00:34:45 | 11:19/km

日期: 2020-02-20 18:10 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 09'00" / 10'48" / 13'47" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'54"

993 / 993

2

10'57"

(19'48")

10'47" (+01'53")

1014 / 2007

3

13'32"

(33'20")

13'40" (+04'46")

989 / 2997

4

01'08"

(34'28")

15'22" (+06'28")

73 / 3071

2月累積里程 : 44.97 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	10'48"	00:19'48"
3	13'47"	00:33'35"
3.1	12'20"	00:34'28"

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