3.1 km | 00:43:31 | 14:06/km日期: 2020-02-12 10:18 - 平均心率: 107 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'17" / 14'55" / 15'46" / 02'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'55" (+01'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'16" (+02'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'28" | 83 / 3083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'17" | 00:03'17" |
2 | 14'55" | 00:18'12" |
3 | 15'46" | 00:33'58" |
3.1 | 02'46" | 00:34'12" |