劉德彥 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉德彥高雄
ID 134927

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6.5 km | 01:11:19 | 11:03/km

日期: 2014-08-24 06:46 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 09'37" / 10'00" / 11'30" / 12'26" / 11'00" / 11'23" / 11'55" /

基本訓練

8月累積里程 : 6.45 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

曾少均, 陳吉宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	10'00"	00:19'37"
3	11'30"	00:31'07"
4	12'26"	00:43'33"
5	11'00"	00:54'33"
6	11'23"	01:05'56"
6.4	12'01"	01:11'18"

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