Levi Wu 2014/08/24 訓練日誌

Levi Wu 基隆
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Levi Wu

10.0 km | 01:07:18 | 06:43/km

日期: 2014-08-24 05:46 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 06'21" / 06'29" / 06'33" / 06'34" / 06'51" / 06'56" / 06'40" / 06'56" / 08'09" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 33.32 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'21"	00:12'04"
3	06'29"	00:18'33"
4	06'33"	00:25'06"
5	06'34"	00:31'40"
6	06'51"	00:38'31"
7	06'56"	00:45'27"
8	06'40"	00:52'07"
9	06'56"	00:59'03"
10	08'09"	01:07'12"
10.0	89'08"	01:07'17"

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