3.1 km | 00:22:29 | 07:08/km日期: 2020-01-16 20:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'41" / 06'44" / 07'45" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1004 / 1004 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1001 / 2006 | 184 / 80 |
| 3 | | 07'44" (+01'04") | 1001 / 3007 | 186 / 69 |
| 4 | | 08'36" (+01'56") | 151 / 3158 | 192 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
13.36 km 
Mizuno Rider 20 布魯 累積 :
327.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'44" | 00:13'25" |
| 3 | 07'45" | 00:21'10" |
| 3.2 | 08'42" | 00:22'29" |
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