10.4 km | 00:59:33 | 05:42/km日期: 2020-01-14 16:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11136 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'49" / 05'42" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'45" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 1000 | 187 / 95 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3001 | 188 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4001 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1002 / 5003 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 6006 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 7007 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8008 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 9010 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 10011 | 184 / 93 |
| 11 | | 05'41" (+00'08") | 415 / 10427 | 184 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'36" | 00:16'37" |
| 4 | 05'37" | 00:22'14" |
| 5 | 05'49" | 00:28'03" |
| 6 | 05'42" | 00:33'45" |
| 7 | 05'41" | 00:39'26" |
| 8 | 05'45" | 00:45'11" |
| 9 | 05'38" | 00:50'49" |
| 10 | 05'45" | 00:56'34" |
| 10.4 | 06'58" | 00:59'33" |
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