黃文俊 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃文俊基隆
ID 397434

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7.0 km | 00:56:30 | 08:01/km

日期: 2020-01-12 07:13 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 07'09" / 07'50" / 07'48" / 08'55" / 06'55" / 07'07" / 07'26" / 83'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 33.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和小莫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'50"	00:14'59"
3	07'48"	00:22'47"
4	08'55"	00:31'42"
5	06'55"	00:38'37"
6	07'07"	00:45'44"
7	07'26"	00:53'10"
7.2	14'15"	00:56'31"

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