楊婷婷 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊婷婷新竹
ID 125067

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3.2 km | 00:32:09 | 10:02/km

日期: 2014-08-19 19:28 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 09'37" / 08'47" / 09'58" / 18'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

11'43" (+03'01")

399 / 399

2

03'55"

(08'36")

09'47" (+01'05")

400 / 799

3

03'36"

(12'12")

09'00" (+00'18")

400 / 1199

4

03'29"

(15'41")

08'42"

400 / 1599

5

03'39"

(19'20")

09'07" (+00'25")

400 / 1999

展開計圈分析

基本訓練

8月累積里程 : 37.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, CCLiu 和其他 9 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	08'47"	00:18'24"
3	09'58"	00:28'22"
3.2	17'29"	00:32'07"

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