6.4 km | 00:30:01 | 04:41/km日期: 2020-01-01 17:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5368 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'30" / 04'51" / 04'49" / 04'15" / 04'02" / 04'45" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 3077 / 3077 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'38" | 3324 / 6401 | 176 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 325.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'51" | 00:09'21" |
| 3 | 04'49" | 00:14'10" |
| 4 | 04'15" | 00:18'25" |
| 5 | 04'02" | 00:22'27" |
| 6 | 04'45" | 00:27'12" |
| 6.4 | 07'01" | 00:30'01" |
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