5.9 km | 00:30:02 | 05:06/km日期: 2020-01-04 09:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 11'06" / 05'12" / 05'03" / 05'05" / 05'15" / 04'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
269.09 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士虎走 虎走 累積 :
10836.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 05'12" | 00:16'18" |
3 | 05'03" | 00:21'21" |
4 | 05'05" | 00:26'26" |
5 | 05'15" | 00:31'41" |
5.9 | 04'57" | 00:36'05" |